Individuelle mindfulness forløb

Individuelle mindfulness sessions er for dem, der ønsker et individuelt tilrettelagt mindfulness program, hvor behandlingen og træningen tager hensyn til, de specifikke problemstillinger den enkelte har.

Dette kan for eksempel være:

  • Stress og stress relaterede problemstillinger (bl.a. søvnforstyrrelser, koncentrationsbesvær, hovedpine, motorisk uro, forhøjet blodtryk),
  • Angst (bl.a. eksamensangst, fobier eller generaliseret angst)
  • Nedtrykthed, humørsvingninger
  • Unge og voksne med ADHD
  • Kroniske sygedomme

Det enkelte behandlingsforløb tager udgangspunkt i klientens aktuelle problemstilling og der vurderes om den ligger indenfor mindfulness' anvendelsesområder og de tilstedeværende faglige kompetencer.

Jeg arbejder efter de etiske retningslinjer (Good Practice for Teaching Mindfulness-Based Courses) vedtaget af UK Network of Mindfulness- Based Teacher Trainers 2010.

Individuelle mindfulness sessions kan også være for dem der ønsker:

  • videre udvikling af mindfulness færdigheder (efter at have deltaget på et 8- ugers grundkursus i mindfulness)
  • supervision af mindfulness instruktører

Forløbet aftales med den enkelte og strækker sig oftest over mindst 6 sessions.

Pris:
Første konsultation 1½ time: 1000,00 kr.
Efterfølgende sessions 1 time: 750,00 kr.

Pauline Voss Romme
MSc. og Cert. Mindfulness instruktør & Fysioterapeut