Kommende kurser

Jeg tilbyder et bredt udvalg af mindfulness kurser. Blandt de mest populære er de såkaldte
"8 ugers" mindfulness kurser, som afvikles flere gange om året og et "Mindfulness for øvede" kursus for kursister med mindfulness meditations erfaring.



 tibetan-bowl-2229455 640   meditationsklokker mailchimp 

LØRDAGS RETRAET

Forår 2020: Lørdag den 25. april 2020
Sted: UCN - Hjørring, dramalokale

Nu også åben for alle med mindfulness meditationserfaring fra andre kurser end mine egne.

I mere end 10 år har jeg afholdt et Lørdags retreat i forbindelse med mine mindfulness kurser. Nu er disse lørdage også åben for andre deltagere med mindfulness meditations erfaringer.

Dagens program består af "klassiske" mindfulness meditationer, herunder bodyscan, mindful yoga, siddende meditationer og tema meditationer som for eksempel lovingkindness eller bjergmeditation.

Du kan vælge at være i stilhed eller at opsøge samværet med de andre deltagere. Du bedes medbringe din egen frokost og drikkevarer, liggeunderlag og eventuel din egen meditationspude. 

Du kan tilmelde dig ved at sende en mail til Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den..  

Efter din tllmedling og modtagelse af din inbetaling af deltager gebyret vil du modtage en sidste mail med yderligere informationer.

Indbetaling kan ske enten via Mobile Pay til nummer: 43408 eller konto:9206- 0010115922



MINDFULNESS FOR ØVEDE DELTAGERE SÆSON 2020


Kurset er primært et træningskursus for dig der  allerede har erfaring med mindfulness meditation.


Kurset består af forskellige " klassiske" mindfulness meditationer (f.eks. bodyscan, mindful yoga, siddende meditationer, tema-meditationer) og fordybelses meditationer. Derudover suplleres der med  teori og fælles drøftelse/ refleksioner af meditations erfaringerne, efter samme principper som anvendt til "begynder" 8 ugers kurset.


Tid: Onsdage fra kl. 17- 18.30

Datoer: Den 1. onsdag i hver måned, dog undtagen juli og august måned (mindre ændringer i datoer kan forekomme)

Sted: University College Hjørring, dramalokale - indgang fra Langagervej

Underviser: Pauline Voss Romme, MSc. og certificeret mindfulness instruktør

Tilmelding:Tilmeld på formularen lige her

Pris: 1600,00 kr.

Der er løbende tilmelding (med modregning af de allerede afholdte sessions)